sorteio de uma cesta linda!

sorteio de uma cesta linda !participe também!
http://transformacaodelualis.blogspot.com/2011/07/sorteio-de-aniversario.html?showComment=1311686932854#c1890371354889754224

beijooooooooooos

Hoje começo na academia!!!!!!!

25/07/2011 

oi amiigas hoje começo na academia,quero queimar muitas calorias!!!!!
minhas refeiçóes esta sendo bem leve leve!!me acostumei
café da manhã= 1 biscoito de sal 
almoço =1 colher de arroz,quiabo,tomate,abobrinha,alfaçe,e 2 ovos!
tomar=aguá
(antes de ir pra academia) 1 copo de 250 ml Extrato solúvel de soja light batido com uma fruta e aveia em flocos.
lanche da tarde= barra de cereais
janta =sopinha vono 78 cal
e eh isso amanhã mais uma batalha contra o peso!vou seguir firme e forte!!!!
mondi beijoooooooooos
e Vamoooo que vamoo!

aiiiiiiiiiiiiiiii muito feliz

(23/07/2011) Hoje me peseiiiiiiiii eeeeeeeeeee estou 4 quilos mais magra muiiito feliz!fé em Deus que consigo emagrecer e chegar no meus objetivos!!ser magra e saudável!!! vou sair esta semana dos 3 dígitos o mais rápido do que eu pensava!!nossa to muito empolgada to cansada de ficar só falando que quero emagrecer! quero correr atras do meus objetivos !!!! alias quem acredita sempre alcança!!!!to amando o blog esta me incentivando muito mesmo!!!vendo varias conquistas,varias vitórias,muitas ideias,muitos apoios e carinho!!!
obrigada Meu Deus Te Amo!